> > 炭水化物を抜くのは主婦や小さなお子さんのいる方には向かない

炭水化物をしっかり抜くのは意外にむずかしい

炭水化物抜きダイエット体験談

やまさん 40歳 女性 専業主婦

主人が同じダイエットをしていて
かなり痩せたので、
自分も挑戦してみました。

毎回食事を作る際に味見をするためにどうしてもひと口、ふた口食べてしまったり、子どもがまだ小さいので、ご飯を食べ残したりするともったいないのでついつい食べてしまいます。

つきあいでどうしても断れない食事会が入ってしまうと、
自分だけ炭水化物を抜いた食事を注文する、
ということが雰囲気上できなかったです。

即効性のあるダイエットではないので、
継続させて長期的に続けたり、
他人との外食のおつきあいがある人にとっては
なかなか難しいダイエットではなかったかと思います。

また、小さな子ども(乳幼児)のいる主婦は
どうしても子どもに食べさせる前に
味見をしたりする場合が多いので難しいかと思います。

Result

ダイエット期間 1ヶ月間
体重の変化 マイナス2kg

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