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バナナは傷みやすく飽きやすいのが欠点

朝バナナダイエット

sayaさん 22歳 女性 専業主婦

朝バナナダイエット 簡単そうで続けられると思い朝バナナダイエットをしたのですが、 私はバナナが少しでも痛むと食べる気がなくなってしまうタイプなのです。

バナナはすぐ痛んでしまい、黒くなってしまうので買いだめ出来ないし、 すぐ買いに行かないとだめなのでそこがめんどうでした。

朝バナナダイエットの結果はお通じが良くなった分だけ減った気がします。
もともと朝ご飯食べないタイプなので朝ご飯の分も減らなかったです。
なのであまり続かずでした。

でも無理なく続けられるし、お通じもよくなるので、いいと思います。

バナナがすぐ痛んでしまうのと飽きてしまうのが欠点ですが、 凍らせたりジュースにしたりすると長く続けられそうです。

いまは妊娠中なのでダイエット出来ないですが、 また出産後に挑戦しようかなと思っています。

Result

ダイエット期間 1ヶ月
体重の変化 マイナス1kg

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